Qu’est-ce que l’art-thérapie?

L’art thérapie utilise la création artistique comme moyen d’expression et de communication. Elle permet aux personnes qui rencontrent des difficultés à verbaliser leurs émotions, leurs pensées ou leurs vécus, de les exprimer à travers des médiums variés, tels que :

L’art thérapie vise à favoriser le bien-être psychologique et social des personnes, en stimulant leur créativité, leur confiance en soi et leur estime de soi.
Elle peut également les aider à résoudre des conflits intérieurs, à surmonter des traumatismes, à gérer le stress ou l’anxiété, ou à développer des compétences relationnelles.